Na
začátku týdne jsem vám představila svou kamarádku Lucii, která
se rozhodla podstoupit v Salonu Korunka kúru na hubnutí a formování
postavy. Sice mě tam zpočátku nechtěla, ale protože ví, jak mě
to zajímá, vzala mě na první sérii procedur s sebou. Sedla jsem
si nenápadně za roh a zapsala si všechny zajímavé informace,
které jí kosmetička Šárka při ošetření dávala. Ani jedna o
mě nevěděly, takže se bavily velmi přirozeně, a já se vám teď
pokusím aspoň něco z toho přetlumočit.
Lucie
šla tak trochu „na blind“ - určila si maximální rozpočet,
ale nevěděla, jak ho nejlépe utratit, neboli která z nabízených
procedur (kavitace přístrojem CAVITALyse, US2A ultrazvukové destičky, lymfodrenážní přístroje STARVAC a Lymfoven nebo zábal
Body Wrapping) by pro ni byla nejvhodnější. Každá z procedur je
trochu jinak intenzivní a účinkuje jiným způsobem – tuky
rozbíjí, rozpouští nebo zahřívá. Obecně však platí, že
absolutně nejúčinnější je kombinace dvou různých přístupů.
Po poradě s paní Šárkou si tedy Lucka vybrala ultrazvukové
destičky US2A a podtlakovou masáž přístrojem STARVAC.
Jako
první přišly na řadu US2A destičky, které se zaměřují na
hluboko uložený tuk a celulitidu. Destičky jsou vlastně
ultrazvukové elektrody, na něž se nanese vodivý gel, který má
navíc sám o sobě zeštíhlující účinky. Paní Šárka ho
fixačními pásy se připevnila Lucii na stehna a břicho a přikryla
ji dekou. Procedura trvá 20-30 minut, během kterých v daných
partiích dochází ke štěpení tuků. Není bolestivá, ale prý
trochu „poštipkává“ :)
Následovala
aktivace lymfatického systému, kterou znám z Lymfovenu. Jde o
přikládání vakuové sondy ke klíčovým bodům lymfatického
systému po celém těle, bez něhož nemá žádná lymfodrenáž
význam. Velmi přehledný souhrn informací o různých typech lymfodrenáže najdete www.pristrojovalymfodrenaz.cz.
A
konečně zlatý hřeb – STARVAC. Paní Šárka dala nejdřív
Lucce na výběr mezi chilli papričkovou a skořicovou pastou,
kterou jí natřela nohy a břicho. Pak vzala sondu, která mi trochu
připomíná malý ruční mandl a začala Lucce „valchovat“
břicho a stehna. Podle článků, které jsem si načetla, jsou
podobné masáže tou úplně nejúčinnější zbraní na tuk a
celulitidu. Malou nevýhodou je, že pokud má pacient/ka nějak
ochromenou nebo zpomalenou lymfu, může být drenáž na
citlivějších partiích jako je břicho nebo vrchní strana stehen
trochu nepříjemná. Masáží se dává lymfa do pohybu a právě
to může trochu bolet. V průběhu kúry, tedy při druhém nebo
třetím ošetření by měl tento pocit začít ustupovat. Nicméně
podtlak STARVACu se dá regulovat, takže stačí kosmetičku
upozornit a ta ho sníží.
A
teď pár střípků, které se na internetu nedočtete:
- pokud chcete ošetření nějak podpořit, tak 2 hodiny před ani 2 hodiny po něm nejezte nic tučného, naopak hodně pijte (tukové buňky se dostávají do lymfatického systému a nakonec se z těla vyloučí močí), nejlépe vodu nebo zelený čaj
- tohle platí obecně pro všechny podobné procedury – hlavně dodržujte pitný režim, vypijte alespoň 2 litry denně, ať se balastní látky mají jak dostat z těla ven
- lymfatickou masáž je dobré podpořit fyzickou aktivitou – co kdybyste po cestě do salonu vystoupily o pár stanic dřív a zbytek došly pěšky?
- optimální kúra: kombinace dvou procedur obohacená o skořicový nebo papričkový zábal, a to 3x týdně po dobu dvou týdnů (vždy obden, celkem 6x)
- klientky, které se chtějí soustředit jen na určité partie, se často objednávají 2x na celé tělo a pak se soustředí třeba jen na břicho nebo stehna. Ceník jednotlivých procedur i jejich kombinací najdete zde
- chcete-li své formování postavy podpořit ještě nějakým cvičením, odborníci doporučují jógu – podobně jako již zmíněné přístroje podporuje přirozený tok všech tělních tekutin
- a co je nejdůležitější? MÍT SVÉ HUBNUTÍ A FORMOVÁNÍ SROVNANÉ V HLAVĚ, UDRŽET SI MOTIVACI A PÍT, PÍT, PÍT :)
Příští
týden celý seriál doplníme o Lucčiny osobní postřehy a pocity
a podíváme se, jestli se kúra nějak projeví i na obvodu pasu a
stehen. Mně samotné to přijde neuvěřitelné, ale podle
kosmetiček ze Salonu Korunka opravdu dochází k úbytku obvodových
centimetrů. Pro shrnutí ještě přikládám video, na kterém je všechno krásně vidět. Tak zase za týden! ;)
Žádné komentáře:
Okomentovat